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Nov 28, 2023

Le 8 migliori caramelle gommose al CBD per il sonno e il dolore nel 2023

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Disclaimer: Il nostro sito Web include informazioni generali e istruzioni relative ad argomenti relativi alla salute e al benessere. Questo contenuto non sostituisce la consulenza medica del tuo medico. Tutte le decisioni terapeutiche dovrebbero essere determinate in collaborazione con un operatore sanitario. I prodotti CBD alla canapa derivano dalla canapa industriale statunitense (meno dello 0,3% di THC) e dalla canapa europea (meno dello 0,2% di THC). Mentre i prodotti CBD derivati ​​dalla pianta di canapa (Cannabis sativa) sono legali a livello federale negli Stati Uniti, alcuni stati hanno leggi specifiche.

La privazione del sonno non solo ti fa sentire impoverito di energia, ma la ricerca mostra che ha anche un impatto negativo sulla funzione cerebrale, il che significa che c'è un impatto a lungo termine di una notte trascorsa a rigirarsi. Fortunatamente, le migliori caramelle gommose al CBD per il sonno e il dolore sono pronte ad aiutarti.

Se soffri di dolori notturni o semplicemente non riesci ad addormentarti prima di andare a letto, una caramella gommosa al CBD derivata dalla canapa è un ottimo modo per prepararti a sonnecchiare.*

La ricerca sul cannabidiolo (CBD) come aiuto per il sonno è nelle fasi iniziali, ma è promettente. Uno studio del 20201 ha rilevato che il cannabinoide può incoraggiare sentimenti di calma, il che aiuta a tenere a bada le paure prima di andare a dormire.*

Un caso di studio retrospettivo del 20192 fa eco a questi risultati; più del 66% dei pazienti che hanno assunto CBD hanno notato un miglioramento del punteggio del sonno nel primo mese. L'esperto di cannabis medica Dave Gordon MD, un medico con doppia certificazione sia in medicina interna che integrativa, offre prove aneddotiche simili.

"Sebbene il CBD non dia sonnolenza alle persone come i tradizionali farmaci per dormire, molte persone riferiscono che l'assunzione di CBD le aiuta a dormire", spiega Gordon. Egli collega questo effetto al sistema endocannabinoide (ECS), un sistema corporeo che svolge un ruolo chiave in una varietà di funzioni corporee, incluso il sonno.

Il tuo ECS è composto da due parti: cannabinoidi e recettori dei cannabinoidi. Il tuo corpo può produrre cannabinoidi, chiamati endocannabinoidi, oppure possono essere introdotti nel corpo dalle piante (fitocannabinoidi).

Quando consumi CBD derivato dalla canapa, introduci nuovi cannabinoidi nel tuo ECS. Ciò migliora la funzione del sistema, secondo Gordon, che può avere un impatto positivo sul sonno.

"Inoltre, il disagio e lo stress sono ragioni comuni per il sonno scarso e il CBD potrebbe aiutare con questi sintomi, consentendo alle persone di riposare più facilmente,*" aggiunge.

Il medico integrativo e specialista in salute olistica, June Chin, DO è d'accordo. "Il CBD ordina al cervello di attivare il sistema nervoso parasimpatico3, che induce uno stato di calma", afferma. "Il CBD può ridurre il tempo necessario per addormentarsi e aiutarti ad avere un sonno più riposante."*

Come per il sonno, il CBD come strumento per combattere i dolori muscolari è preliminare. Tuttavia, ci sono prove che suggeriscono4 che il CBD può aiutare il nostro corpo a generare una risposta antinfiammatoria e, di conseguenza, aiutare a gestire il dolore.*

I nostri esperti concordano: "Il CBD riduce l'infiammazione che causa dolore", spiega Chin. "Quindi, invece di prendere qualche antidolorifico, che può irritare lo stomaco e potenzialmente affaticare il fegato, una dose di supporto di CBD può alleviare i dolori dovuti a uno stiramento muscolare."

Gordon aggiunge: "Ridurre l'infiammazione e calmare il sistema nervoso sono solo un paio dei tanti meccanismi diversi attraverso i quali il CBD agisce per aiutare a gestire il dolore. I prodotti a spettro completo che includono piccole quantità di THC sono particolarmente utili, poiché anche questi [tipicamente] non -quantità dannose di THC aumentano gli effetti antidolorifici."

Il commento di Gordon descrive l'effetto entourage, il che suggerisce che diversi componenti della pianta di cannabis sono più efficaci quando lavorano insieme rispetto a quando sono soli.

Sebbene la maggior parte delle persone conosca il THC o il CBD, la canapa in realtà contiene ulteriori fitocannabinoidi, insieme a flavonoidi e terpeni. Maggiore è la quantità di questi composti trattenuta dal tuo prodotto CBD, maggiori saranno i potenziali benefici che potrai ottenere.

Naturalmente, il prodotto di canapa giusto per te dipenderà dalle esigenze esatte e dal fatto che tu venga sottoposto o meno a test antidroga, poiché potrebbero presentarsi prodotti a spettro completo.