Notizia

Jul 19, 2023

Ricetta colorata di insalata di fagioli neri e mais: sana, saporita e vegana

This vegan black bean salad recipe reminds me of my mom's three-bean salad,

Questa ricetta vegana di insalata di fagioli neri mi ricorda l'insalata di tre fagioli di mia madre, ma trasformata in un mix più colorato e gustoso. Ho appena scoperto questa sana insalata di fagioli e mais a un raduno di quartiere e ne sono rimasta affascinata! Adoro i colori vivaci e se non riesco a procurarmi il mais estivo posso usare invece il mais congelato e farlo tutto l'anno.

Per questa insalata fresca, sana e sana avrai bisogno di olio d'oliva, aglio, pepe di cayenna macinato, cumino macinato, sale, pepe nero, aglio in polvere, cipolla in polvere, cipolle verdi, una lattina di fagioli neri, mais, peperoni, peperoni freschi erbe aromatiche e pomodorini. Le verdure vengono marinate in una salsa piccante al lime. Lascia marinare l'insalata il più a lungo possibile in modo che i sapori si fondano e creano magia.

Servi questa insalata di mais e fagioli come contorno a cena o come salsa grossa con tortilla chips fresche.

Cucina: americana Tempo di preparazione: 15 minuti più il tempo per marinare Tempo di cottura: 0 minutiTempo totale: 15 minuti più il tempo di marinatura Porzioni: 8

ingredienti

Condimento al lime

Insalata

Ecco come farlo:

Nota: 30Seconds partecipa al programma pubblicitario di affiliazione di Amazon e questo post contiene link di affiliazione, il che significa che potremmo guadagnare una commissione o commissioni se effettui un acquisto tramite tali link.

I tempi di cottura e le porzioni delle ricette sono approssimativi. Hai bisogno di convertire le misurazioni di cottura e cottura al forno? Ecco alcune tabelle di conversione della cucina. Ecco come inviare le tue ricette a 30Seconds.

Prenditi 30 secondi e unisciti alla community di 30Seconds e seguici su Facebook per ricevere ricette quotidianamente nel tuo feed di notizie.

Prodotti correlati su Amazon che pensiamo potrebbero piacerti:

30Second Mobile, Inc. partecipa al programma Amazon Services LLC Associates, un programma pubblicitario di affiliazione progettato per fornirci un mezzo per guadagnare commissioni collegandoci ad Amazon.com e siti affiliati.